亜鉛の効果的なとり方

保存版・亜鉛の効果的な摂り方☝🏻・組み合わせが大事で、一緒に摂るなら、ビタミンC、クエン酸。これらは亜鉛の吸収を促進します。動物系のタンパク質も促進。・血清亜...