身体と意識をゆるめる方法

頭痛肩こり不眠を感じなくなる筋ゆるさとう式リンパケア感覚を研ぎ澄ます感覚を意識する身体の変化を感じる身体がゆるまる感覚を意識していく意識がゆるまって身体がゆるみ...