プロテインやコラーゲンを取るひとに、絶対に知っておいてほしいこと。

プロテインを飲んだりコラーゲンを飲んだり。不足気味なひとにとっては、これって、とてもいいことだと思う。血流不足のひとは、鶏肉をおすすめしてるけど、これもタンパク...