【コロナ関連 その②】自律神経の乱れ対策〜副交感神経の低下

昨日の雪かきのおかげで、昨日はぐっすり眠れましたそして朝起きたら、全身筋肉痛になってました最近あまり運動していなかったので、運動不足を痛感しました。が、昨日はか...