お勉強◇体操など

2024年04月23日

ユーチューブで、ミシン関係のお勉強をしました（＾＿＾）☆◇◇◇ボサノヴァを聴きながら、お口の体操と骨盤底筋体操と指の体操と40肩予防ストレッチ合谷のツボ押しガボ...