姿勢がすぐに崩れてしまうという方に、気をつけてほしいこと

それは、目線！！足裏を意識して、しっかりと立ち、その上に、正しく身体を乗せるときれいな姿勢ができてきます。おなかや背中、背骨を支える筋肉が弱いと、だんだんこの姿...