漢方薬3か月飲んでも、自分の体質が分からないと何が起きる? | 国際薬膳師でも気取りのない薬膳で、プチ不調も根本から改善

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国際薬膳師  提中 知子 Dainaka Tomoko

●漢方薬3か月飲んでも、自分の体質が分からないと何が起きる?

 

 

 

こんにちは。

 

国際薬膳師 提中 知子です。

 

 

通っていた漢方の先生は、わたしの体質がどんな体質なのか、まったく説明がありませんでした。

 

ただ、処方されるまま、3か月間同じ漢方薬を飲んでました。

 

朝、昼、晩、1日3回も。

 

飲むと、頭に上がったものが、すーっと降りる感じがして、確かに落ち着くんです。

 

でも、夏になって、なぜか今まで感じたことのない極度の冷えを感じて。

 

そこから、何かおかしいな、何が体に起こったんだろうと思うようになったんです。

 

やめることが、頭に浮かばなかったのが、どうしてだろう?

 

今になって、そう思っています。

 

もともと、漢方薬を飲むか、それとも、薬膳の食事にするのか、

 

どちらにしようか、迷ったんです。

 

でも、お薬は飲むだけだから、そっちのほうが、自分はラクだと思って、漢方を飲むことにしたんです。

 

 

こうおっしゃるのは、もともと胃腸が弱くて、メンタルが弱かったっとおっしゃるW様です。

 

 

 

このお気持ち、わたしも分かります。

 

体調が良くない時、特に、ぱっと飲んで治せるほうが、気もちもラクですよね。


 

Wさまがおっしゃったように。

 

実は、漢方薬と薬膳って共通点があります。

 

それは、何だと思いますか?

 

目的が一緒なんです。

 

その目的とは?

 

はい、それは、不調が起きる体質そのものを見直すことなんです(体質改善)です。

 

 

いろんな不調が起こった時、結構、真っ先に漢方薬で試される女性の方多いんです。

 

ですよね。

 

でも、どうでしょう?

 

W様のように、もしも漢方薬局で、体質の話とか、体質のどこに問題があるのかとか、丁寧に話されないとしたら?

 

何を治すために、この漢方薬を飲むんだろう?

 

って、結局分からないってことになりかねませんよね。

 

いくら高額な漢方薬を3か月飲んでも、ご自身の体質が分からないと、スッキリ良くなっていかないことが多いです。

 

それは、自分の体質のことをきちっと、把握できていないことがそもそもの原因かもしれません。

 

まず、ご自身の体質で、何が問題なのか、そこから知ることが出発点です。

 

あなたは、どんな体質に当てはまりますか?

 

 

 

今日は、

 

W様の体質に合う、気や血を補う献立などを提案して、薬膳料理を作りました。

 

食材の効能、組み合わせることで、どんな効能があるのか説明してから。

 

調理実習です。

 

 

わたしは、漢方薬を出してはおりませんが。

 

副作用の少ない食材ばかりで漢方薬のように、効能を引き出す薬膳料理をアドバイスしています。

 

W様は、ご自身の体質もしっかり把握されていますよ。

 

ご自身の体質で、何が不足し、何が余りすぎているのか、まずは、体質診断で調べてみませんか?

 

 

 

 

 

普通の食材でも、漢方薬のように配合を考えれば、体質改善の料理ができますよ。

 

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

漢方薬を飲むことよりも、まずは、体質診断からはじめましょう。

 

 

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【薬膳は女性の不調、体質改善には強い味方】

 

 

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薬膳サロン つむぎ 

国際薬膳師(やくぜんし) 提中 知子(だいなか ともこ)

 日本国際薬膳師会員

 

2016年から、お一人お一人の体質改善をサポートしております。

 

●店舗住所:〒520-1231 

滋賀県高島市安曇川町川島629番地

1階が店舗(薬膳サロン つむぎ)です

 

 

●最寄駅: JR京都駅からJR湖西線(こせいせん)経由  JR安曇川駅(あどがわ)下車 タクシーで約6分

歩いてはかなりの遠方です。バスは本数が少ないためご不便をおかけします。

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JR安曇川駅です↓ 

 

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◆資格


・【本草薬膳学院】にて国際薬膳師資格取得  
・【本草薬膳学院】にて国際薬膳調理師取得
・【漢方スクール大阪校】にて漢方養生指導士資格取得

・ 介護食アドバイザー資格取得
・ 図書館司書資格取得

 

◆実績

滋賀県内にて薬膳料理教室開催

平成26年度~平成28年度 高島市食と健康の集い 子ども向き薬膳ふりかけづくり 手づくりふりかけ大好評

平成26年度~2年間 高島市公民館主催「季節の薬膳料理講座」開催 高島市にて初の薬膳講座

平成27年度 大津市瀬田キッズパークにて「子ども向き薬膳ミニ講座」開催 薬膳はじめてママに人気講座

平成27年度 高島市介護者の集いにて「介護者のための薬膳料理教室」開催 テレビでは聞けない情報と好評

平成27年度 高島市安曇川公民館チャレンジキッズにて「こども薬膳教室」開催 手づくりジャム大好評

平成27年度 彦根市男女共同参画センター主催「冬の薬膳料理教室」開催 満員御礼

平成27年度 高島市家族介護教室 薬膳のお茶とお菓子作り

平成30年度 高島市安曇川公民館主催薬膳料理講習全4回開催 ~H30.6より~ 満員御礼

平成30年度 滋賀県甲賀市商工会主催薬膳講習会開催 ~H30.7より~

平成30年度 甲賀市商工まつりにて、薬膳デザート風白玉団子試食販売実施 大好評

平成30年度 彦根市男女参画センターウイズにて冬の薬膳料理講習開催 大好評

平成30年度 高島市介護家族のための薬膳料理教室開催 大好評

令和1年~ 滋賀県甲賀市商工会女性部 薬膳コーデイーネーターとして特産品開発

 

~滋賀県彦根市にて薬膳料理教室開催~

 

 

正面奥

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。