靴下に穴があく・浮き指

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靴下に穴があく 

浮き指により靴下のつま先に穴が開きやすくなります。

9歳 女子

 

11歳 男子

 

10歳 男子

50代 男性

浮き指・外反母趾などの足指機能低下によりかかと重心となるため

かかとも靴下に穴があいたり薄くなりやすくなります。

 

 

 

12歳 女子

20代 女性

上2枚の写真は足の力を抜いてもらい撮ったものです。

2枚ともかなり足指が上に向き、立った時に地面に足指が着かないのが想像できます。

浮き指の状態です。

 

浮き指や外反母趾を放っておくと体を一番最初に支える土台の足の部分が不安定になるため足はもちろんのこと膝、首・肩・腰などの慢性痛や首に長期間負担をかけることにより自律神経失調の原因の一つともなりますので体がだるい、疲れやすい、冷え性、腰が重い、肩こり、頭痛、めまい、不眠などの様々な症状が出てくる恐れがあります。

そうなる前の「未病」の内に足元に関心を持ち、足裏に刺激を与え、足指の機能をとりもどして行きましょう。