こんにちは!
開脚インストラクターSHIHOです。

teamATSU(3期メンバーまで紹介されています)に
新規メンバーが加わったので、
ATSUKO先生が練習会を開催してくださいました!





新規の先生方も含め、一緒に練習&復習!
手順、疑問点など再確認もできました!

より良いセッションができるように日々努力!

みなさんいい人で素敵な先生ばかり!
いや、素敵な先生しかいません♡


セッションする側も、される側も
とっても楽しい♪♪

写真を見ただけじゃ、何してるんだろう?
ってゆう感じですよね?

決して、
グイグイ押したり、引っ張ったりはしません‼‼

『無理なく、楽に ‼』

これが、開脚システムのいいところ♡

新技の体幹圧縮はかなり効きます‼
      体幹圧縮⇒脇腹をギュッと圧縮させます。

そして、最後に...
少しだけ、ひもトレというものを教えていだきました!


このひも、色々使い方があるようで...。

身体に巻くだけで、
       呼吸が深くなったり...
       足が上げやすくなったり...

身体は、敏感だということなんですかね?
不思議でたまりません!笑

ひもトレの本もでているようなので、
気になる方は見てみてください!

教えてもらったことしかできませんが、
セッションの時に少し体験も可能です!
お声掛けください!

練習会にご一緒させていただいた先生方、
そしてATSUKO先生、
ありがとうございました♡


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美構造®️開脚システムトレーナー
SHIHO