今朝、起きがけに
足がむずむずした
無意識に足指を触っていて
気が済んだからやめた
たったこれだけの事なんだけど
朝から何だか嬉しい
満足して気分がいい
こんばんは
統合ワークで身体を育てて発達促す
親と子のサポーター
＆心屋カウンセラー
うえはらさゆりです
こうやって
後から考えてわかった
身体のこえをきく
満たされる
知らない間にやってたんだ
今まで、よく
我慢して人のためにやりすぎたり
無理な予定をいれたり、
好きな事に没頭しすぎたり、
めちゃくちゃ寝不足を続けたり
していて
なぜかしてしまう
理由はわからない
やめようと思ってもやめられない
↑モロー反射、
かなり活性化してます💦
モロー反射とは…
結果、
体調を崩した
怪我をした
強制的にストップがかかった
その度に、いろんな人から
「身体のこえをきいて」
と言われた
わかるんだけど
「実際、どうやるの～？」
って思ってた
この5月から2ヶ月近くかけて
足ぷろに参加して
集中的に足を育てた
＊幸子さんの足ぷろは終了しましたが、
ファシリテーターさんが引継がれます
そして、6月に入り
原始反射の統合ワークを
2週間で4回やった
そのうち1回は
交換セッションで
私もしてもらった
こんなに、短期間に
原始反射の統合ワークを
やった事ってなかったかも
意識しなくても
勝手に身体から訴えかけてくる
「ここ触ってー」
「もういいよー」
ぽわんとしていても
からだが自分と共にある、感じ
小さな小さなこえも
ちゃんとキャッチできてる
『身体のこえを聞く』って
意識して感覚を研ぎ澄ませて…
ってするばかりでなくても
こういうことでもあるんだ！
なんかすごいなー
続けてやってきてよかった
これまで
人からの感情は
意識せずとも入ってくるのに
自分の身体のこえは
すぐにはわからなかった
ようやく
自分と繋がってきたのか
なんで今頃なのか？
と疑問に思いながら書いていた
ここに繋がってたのか！
いろんな昨日が
面白い今に繋がっている
そしたら、
明日はもっと面白いやろうな
ニガイ苦い過去さえも
自分の大事な一部として取り込める
嬉しいなぁ
これから、どんなことになるのか
自分で自分が楽しみで仕方ない
いつからだって遅くない
これからも
自分を使って人体実験
やっていくよ！
ちょびっとだけ、
こんな母を
見とけよ、息子！
と思いながら。
いや、別に見とかんでも
どっちでもエエんやけどな
やっぱり子どものこと、
意識しすぎやな
←それも愛
発達と原始反射の事が知りたい
詳しいことが聞きたい
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