いつもご覧いただきありがとうございます。
心動かす腸研究所
-Moving Heart Kitchen-
食べ物の知識０から、大人からの管理栄養士
インナービューティープランナー
Norieです
HPはこちら
みなさんこんにちは
管理栄養士／インナービューティープランナー
Norieです♪
春が楽しみになるこの季節🌸
いかがお過ごしでしょうか＾＾？
生徒様の楽しそうな笑顔に
とっても癒されています
腸内細菌検査ご選択付き
インナービューティーダイエット
２ヶ月基礎プログラム
お料理の基礎でした
インナービューティー２ヶ月基礎プログラム
詳細についてはこちら
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◆「美しく丁寧に」
美味しく
未来の自分を作る♡
「毎日のお料理を
楽しんでいますか？」
ダイエットや便秘改善や
お肌を美しくしたい時、
変わりたいはずなのに、
頑張りたい気持ちと裏腹に
「続かない事」ありませんか？
なりたい自分に向かって、
続けられないのは、
それが、
目的になっている時
ゴールは、
今の自分に満たされ、
何気ない事に感謝でき、
未来の自分の成長に
ワクワクと感謝できる事
日常を豊かにするために、
美しく丁寧を軸に、
日々の美腸ごはんを続けることで
なりたい自分が叶っていきます。
毎日続けるコツは、
楽しさと美味しさ
難しいことはなく
ワクワクと楽しいを継続した先に
必ず結果はついてきます＾＾
レッスン２は、
はじめに知っておきたいお料理の基礎
・調理する上での心構え
・玄米の炊き方
・ウォータースチームの基本
この回では、
美しく丁寧を大切に
ウォータースチームの基本を
じっくりお伝えしていきます
忙しい現代だからこそ、
じっくり美しく丁寧に
お料理することを大切にするだけで、
ビックリするほど
毎日のお料理が美味しなり、
結果、
自然と美味しく継続でき、
腸から満たされ、
未来の自分や家族の健康も
内側から作ることができます
美しく丁寧に調理して
美味しくなる根拠は、
栄養素をお鍋に持っていく
基本の切り方
素材の扱い方
低温調理
知識の部分もしっかり
手にして頂きます✒︎
１００年時代。
私たちの心と体を作る
「食べる」ということ。
美味しいこと、
楽しい事は続けられます
一生続くお食事だからこそ、
徹底的に楽しむ方法の１つとして
本当に沢山の方の支持されている、
腸から整えるお食事方法を
知っていただけたら嬉しいです💐
沢山のお問い合わせ
有難う御座います😂
次回開催は、、、
＜日時＞
日曜・通学クラス
①４月２日
②４月９日
③４月１６日
④４月２３日
⑤５月７日
⑥５月１４日
⑦５月２１日
⑧５月２８日
１０時〜１３時
✳︎お休みされる場合はご希望で次期へお振替あり
次回オンラインは
８月・火曜クラス
定員４名様
（募集スタートは６月）
プログラム詳細は
下記をご覧ください
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最後までご覧いただき
ありがとうございます。
明日も腸から、
心動く１日になりますように
インナービューティープランナー養成講座
５月通学クラス
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美腸栄養学の基礎を1日で学ぶ
インナービューティー
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４月クラス 残席２
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