妊娠中、出産後ホルモンのバランスのせいで
頭皮の状態が変わってしまうらしく
抜毛が激しくなるので
湯シャンで頭皮ケアをしておくといい…
というのをネットで見て
去年の１０月から約１ヶ月試してみました
本来なら３ヶ月くらいは続けた方が良かったのかもしれないのですが…個人的に限界でした
日頃からオイルやムース、ワックス等は使ってはいません
１か月湯シャンを続けてみて
髪の毛がギシギシ
自分でも少し気になる枕のニオイ
ベタっとした髪質
激しくなるくせ毛（自由にうねる）
見た目がきしゃなく見える
ｗ
改善の兆しが見えて来ず
さすがに１か月で断念しました
湯シャンが合う方もいらっしゃるのですが
私には合わなかったです…というより根性が足りなく
継続が出来なかったです
その代わりに
少し手間はかかるのですが
２日に一回のシャンプーに変更
シャンプーの前に出来るだけお湯でしっかり洗い
泡立てたシャンプーでなるべく手早くホワホワ洗い
コンディショナーでササッと仕上げ
タオルドライをした後、即ドライヤーで乾かし
クールの風で仕上げ
頭皮マッサージをマメにする
抜毛はもともと少なかったのですが
個人的にもっと減ったかな…と、思います
髪の毛のコシも以前より少しあるような気がします
くせ毛、つやの改善はシャンプーもあるのかなと思います
湯シャンは合う合わないがあるので個人的な意見で
正解はないのですが
落とし過ぎは良くないのかもしれないし
（頭皮の状況のよって）
頭皮の血行も大事だし
体の内側から栄養補給も大事だなって思いました
髪の毛がツヤツヤしてキレイだと
やっぱり若々しくみえるなぁ…
出産後も綺麗な髪でいたいな～