血の圧

そこに器械あったので、計ってみたのですが、、、

どうなんでしょう？

これは正常値、なのでしょうね。






そろそろ健康の事も考えるお年頃です。。

ハマり中(食べ物編)

１位、コーポのミニトマト



２位、鎌ヶ谷の梨



３位、ばんどう太郎の鶏の唐揚げ



以上！

10月レッスンスケジュール

10月のレッスンスケジュールです！

新しい場所が多いです！
鏡などないかもしれませんm(__)m

■1日(水)
@富岡いきいきプラザ

地下鉄 南北線/三田線 白金高輪駅
2番出口より徒歩10分

JR 山手線/京浜東北線 田町駅
西口より徒歩15分

都バス
（田87）田町駅から渋谷駅
（東98）東京駅丸の内南口から等々力操車場「三田五丁目」バス停前

■8日(水)
@篠崎コミュニティ会館

都営新宿線「篠崎駅」　徒歩5分

■15日(水)
@一之江コミュニティプラザ

都営新宿線 一之江駅よりすぐ

■22日(水)
@港区 白金いきいきプラザ

地下鉄 南北線/三田線 白金高輪駅
3番出口より徒歩8分

都営バス
（田87）田町駅から渋谷駅
「三光坂下」バス停から徒歩2分
（都06）新橋駅から渋谷駅
（品97）品川車庫から新宿駅西口
「四ノ橋」バス停より徒歩3分

時間は全て
19:00～20:00 ｽﾄﾚｯﾁ&ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
20:10～21:10 気軽にhiphop

ワンレッスン…1,000円

持ち物
動きやすい服装、室内シューズ、タオル、など。

10月は今やっている久保田利伸の曲の仕上げと、かねてからやりたいと思っていた、familia的ﾌｫｰｸﾀﾞﾝｽを作っていこうと思います♪

是非ふらりと参加してみて下さい(^^)