5/2土曜11:00〜インスタライブ | 見た目年齢はカラダで決まる!カジエク★ダイエットマスター”岡本 いつえ”公式ブログ

見た目年齢はカラダで決まる!カジエク★ダイエットマスター”岡本 いつえ”公式ブログ

『-10歳BODY』であなたの人生が変わる
家事をしながら6週間で-5kg&くびれも復活!!
自分に甘く痩せられないアラフォーママ350人を痩せさせた
奇跡の【カジエク★ダイエット】

おはようございますニコニコ


明後日5/2のインスタLive予告



自宅時間が長く、生活リズム、

食事のバランスが崩れてませんか?



食事の回数が減って、

お菓子ばかり…

だらだら食べ飲みで

太ってきたかも?



そんな方が取り入れやすい、

食事メニューを紹介



簡単な腹筋エクササイズ

座ったままお腹が凹む

エクササイズを一緒に

やりましょう!



こんなお悩み良く伺います

☑️在宅で生活のリズムが崩れた

☑️食事の回数が減り、お菓子ばかり

☑️毎食何を作ったら良いの?

☑️簡単にできる食事メニューは?

☑️運動不足で下腹が出てきた

☑️座ってできる簡単な腹筋教えて



しなやかBODYメイク

インストラクターまなみさん

@mana.coretre 

と、ダイエットーク&

座ったままできる腹筋



5/2(土曜日) AM11:00〜11:30

・生活のリズムを取り戻す

・簡単食事メニュー

・座ったままできる腹筋



皆さんからの質問やお悩みに

ライブ中に、お答えしますので

コメントお待ちしています





ベル卒業生限定価格あります


旗40代美女化プロジェクト

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ダイエットやボディメイクを通して
”1歩踏み出す勇気””あきらめない精神”を伝え、40代の女性達が生き生きと活躍する社会を作ること

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一生リバウンドしないダイエット、
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自己管理できるように

なるからリバウンドしない


旗カジ(家事)エクダイエットは、

食生活の改善に取り組みながら

体質改善し、

運動が苦手な女性でも

カジ(家事)エク

運動習慣と食生活改善を

身につけて

自己管理能力を高め

一生リバウンドに悩むことなく

痩せた体を維持することが

目的のダイエットです


恋の矢挫折しそうになる時に、

マインドをしっかり鍛え

フォローします


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