こんにちは
【ウォーキング・ポージングレッスン】
場所:スタジオLORE
福岡市中央区舞鶴2-1-8 天神West8階
・9/22金曜10:00〜11:30
・10/6金曜10:00〜11:30
＊コンテスト用のウォーキングを練習しますが、
ヒールでかっこよくウォーキングしてみたい方、
ポージングを学んでみたい方は是非どうぞ✨
<準備する物>
コンテスト用パンプス、ウエア(ブラトップ、
パンツ)、ビキニ、ショートパンツなど脚が
見えるスタイル、飲み物、タオル
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見た目が変わると人生が変わる
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自己管理できるように
なるからリバウンドしない
カジ(家事)エクダイエットは、
食生活の改善に取り組みながら
体質改善し、
運動が苦手な女性でも
カジ(家事)エクで
運動習慣と食生活改善を
身につけて
自己管理能力を高め
一生リバウンドに悩むことなく
痩せた体を維持することが
目的のダイエットです
挫折しそうになる時に、
マインドをしっかり鍛え
フォローします
カジエクとは
家事をしながら簡単に
できる手軽なエクササイズ
独自で考案した
家事エクササイズのこと
