こんにちは！
新しい趣味にゴルフなんていいのではないかと考えている石川です♪
今契約していただいてる施設の一つがトレーニングスペースとゴルフレンジが併設されています。
その関係でゴルフの練習の前後にストレッチやゴルフに必要な体幹部を鍛えたいと言う方が大勢います。
とはいったものの私はゴルフは数年前に半年程練習した程度で
まだまだ分からないことだらけ！！
ということで！？
仕事の空き時間を使ってゴルフの練習スタートです☆
体幹と一言でいってもいろいろな部分があるので自分で練習して必要な部分を探していきたいですね。
でも久しぶりにやってみるとこれが楽しくて・・・
なんか当分本気で練習しちゃいそうです（笑）
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パーソナルトレーナー/加圧インストラクター石川真平
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