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Senaです

 

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【怒りの下に隠れている本当の感情の見つけ方ワーク】

の動画をプレゼントさせていただいています!!

 

 (※下方、ダイジェスト版あります)



 

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こんなお悩みありませんか?

 

いつも怒りを溜めている

すぐにイライラしてしまう

人に怒りをぶつけてしまう

分かって欲しいのに、いつもケンカになってしまう

自分の気持ちがなかなか伝わらない

怒りがなかなか収まらない

 

 

 

これ、自分の本当の感情に気づいていないからなんです。

 

 

 

怒りと言うのは、二次感情です。

その下には、「悲しい」「淋しい」などの一次感情と呼ばれる感情が隠れています。

 

 

一次感情が刺激されると、感情は「怒り」という形になって表れます。

 

 

 

 

この動画では、実際に私のプログラムでも行っている

ワークを使って、本当の感情を知る方法をお伝えします^^

 

 

動画を見て頂けると、

 

 

感情の仕組みが分かります

一次感情を見つめる方法が分かります

本当はどんな感情を感じていたのかに気づくことができます

自分の癒し方を学べます

ケンカにならずに自分の感情を伝える方法が分かります

 

 

さらに、感情の仕組みを知ることで、

人の怒りの奥にある感情にも、気づけるようになるんです

 

 

例えば、怒っている人を前に、

「この人は今どんな感情を感じて怒っているんだろう?」

という視点で見ることができるようになるんです。

 

これができると、人間関係がグッとスムーズになってきますよ^^

 

 

 

 

ネガティブな感情はなかったことにされがちです。

 

 

でも、ちゃんと見てあげて、ちゃんと感じてあげないと、

お腹の中に溜まってしまい、そのうちドロドロドロドロしてきてしまう。

 

溜まった感情はそのうち溢れ出て、怒りに変わり、どうにも抑えられなくなってしまうのです。

 

 

 

 

自分の本当の感情を探って、癒してあげることができれば、

感情は溜まることなく、ちゃんと消化されていきます。

 

 

それを繰り返しやっていくことによって、今溜まっている怒りも

少しずつ消化されていきます。

 

 

 

 

是非、動画を受け取って、自分の「怒り」と向き合ってみてくださいね^^

 

自分の怒り方や、イライラに変化が出てくると思いますよ♡

 

 

ダイジェスト版はコチラです^^

 

 

 

 

 

近々更にもう一つ特典をプラスしようと思っています。

 

自分らしく生きるために役立つ情報になっています^^

今、一生懸命準備していますので、ご登録いただきながら楽しみにしていてください♡

 

 

 

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