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やっと春めいてまいりました

身体の中も動き始めて本当に疲れがたまる時期です

私もひたすら眠いなと感じることが多くて困っています

でも身体を動かすことって本当に大切

汗をかいてお水を飲んでしっかり代謝あげていきましょう爆  笑

 

今月はインドへいってきます

皆様にはご迷惑をおかけいたしますがよろしくおねがいいたします

 

チューリップそら&earthのお休みチューリップ

3月17日~25日までお休みとなります

http://m.mysite-is.jp/s-earth/schedule.aspx


サイトも更新しています、よろしくおねがいいたします

夏至までもう少し

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黄色い花6月のお休み黄色い花

火曜定休日

25日㈰イベントのためお休み

25日ビギナーズヨガ→24日に変更

ヨガのスケジュールhttp://m.mysite-is.jp/s-earth/schedule%20.aspx

 

夏至までもう少し

一年で一番エネルギッシュな時期です

 

今日から朝ヨガを始めました

朝にしっかり動くと1日がしっかり過ごせるように感じます

明日は大好きなキトキトマルシェで青空ヨガ照れ

外に出ることを楽しみたい季節です

 

今年はお天気も不安定なのですっごくお疲れの方も多いように感じています

 

意識して休むこと

意識して整えること

毎日の本当に小さな積み重ねがすごく大切になる季節

そしてストイックになりすぎず

調子が悪い日はお天気のせいよね~っていうのも大切

いらない心配や感情もなるべくポイッとして

シンプルに生きましょう

しなやかに虹