出張準備 − 22/June/2024

昨日の昭和39年会で飲み過ぎ💦

起きたのは11時🕰️

急いで支度してジムへ

マシン筋トレ、ダンベル、バイク🚴

しっかりトレーニング🏋️

家事して、ランチはきしめん

そして雨の中☔️買い物へ🛍️

バングラデシュ🇧🇩への買い出し

雨で大変だったよ

まぁ降らないと水不足になるしね…

さて、明日からバングラデシュ🇧🇩です