命の呼吸 その呼吸は私達がコントロール出来るもの♪ | 【鎌倉 大船 横浜】爪に優しいネイルサロン 体に優しい生理トレーニング®︎講座 40分で出来る美構造開脚セッション

【鎌倉 大船 横浜】爪に優しいネイルサロン 体に優しい生理トレーニング®︎講座 40分で出来る美構造開脚セッション

自爪を大切にする ネイルサロン。身体を自然な状態に戻すお手伝い 生理トレーニング®︎、美構造開脚セッションも開催。生理の時の排血をトイレで出す。寝ている間の排血はなし。
生理痛 尿漏れ無し を目標に。 また40分で出来る開脚で骨盤を戻すお手伝い。


テーマ:



丹田呼吸法


美力をつける低体温改善サロン

溫Nukuのこいけみきです。

 


 

 



先日 お坊様のところに丹田呼吸法のお勉強に♪

 

お坊様曰く

「命をつなぐために絶対に必要な呼吸。この呼吸がたった数分なくなっただけで人は死に至る…

その大切な呼吸は 私たちの意識で 変えることが出来るもの。

心臓や血流は自分の意識で変えられないが 

呼吸は

意識的に変えることが出来る。

ならば質の良い呼吸をすれば 私たちの身体は健康に保つことが出来るでしょう」

 



質の良い呼吸=丁寧な呼吸

そして 「出る息は長く 入る息は短く」

 

これは

お釈迦様の 呼吸法

 

現代の人は浅い呼吸の人がとても多いです…

私もその一人でした…

だから過呼吸にもすぐなってしまう…

 

しっかり 吐ききることが なかなかできない 現代人

 

だから新鮮な酸素も あまり取り入れられない状態…

 

という事は 体の中の60兆個の細胞たちに 

新鮮な酸素を運んであげられてないという事…

 

細胞たちでできた臓器は 酸素が少ないと 元気に動くことがでないんです。

 

だから しっかり吐き切って

新鮮な酸素をいっぱい取り入れられる呼吸をする事はとっても大事♪

 

だから 丹田呼吸法  とっても大事♪

 

脳にも新鮮な酸素をいっぱい取り込んで

ネイルサロンのデザインもいいアイディア浮かぶように💕

 

そして 五臓六腑が喜ぶようにハート

 

来年 1月 26日  10時〜

尿もれ 防止体操

骨盤後傾改善体操

そして丹田呼吸法

の三つを取り入れた ワークショップやります♪

 

ご興味ある方はお問い合わせください♪


 

 

 

 

 

 

 



鎌倉市 大船  完全予約制サロン


 


  美力をつける 低体温改善サロン                                          


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