金曜日のジム活
といってももう先週ですが、
レッスン前に常連メンバーさんとお話。
エアロの他にボディーコンバットにハマっているそうです。
ボディーコンバットもハマると楽しいですよね。
音楽と合わせて、足上げ耐久〜キックとか。
カポエイラキックとか。
よく昔、YouTube外人さんの初期コンバットの動画とかみて真似しました。カッコいいね。
そして、
ジャンプキック、ニーハイやりすぎで膝を痛めるという。
コンバットデビューはBC36
曲はWalking In Memphisをトランス風に、
あの出だしが爽やかなバージョンでした。
KONAMI武蔵小杉オープンの頃ですから、
2008年15年前とは。
ボンジョビのLivin' on a Prayerとか熱いですね。
まるで部活？のような。
確かにジム活メンバーさんたち、
皆さまスタイルが良いですよね。
もちろんIRさんは言わずもがな、
皆さま💪スタイル良いですね〜
日々の努力の賜物。
継続は力なり。
エアロ中級45
新垣IR
フライクロスからの、
手振りトントンプッシュ−して、
キャリオカターン
カッティングハーフまで、
たくさん動けるようになりました。
安定のデニーズ モーニングセット🥢
