つい先日、急に🦵膝が
ガクッとなり、それ以来
歩くのに痛みが…
何日か湿布して様子を見たけど
完全には治ってない。
で、タイトルのまた…と言うのは
4〜5年くらい前に今回とは違うパターンで
痛めた時があったから嫌な予感が頭を過ぎる。
その時は病院行ったけど、
ちゃんとした原因もよく分からないままで
その後一応 数回リハビリしたけどパッとせず
結局はリハビリ止めてサポーターしたり、
2ヶ月ぐらいサプリ飲んで、気付いたら治ってた。
今回はどうするかな？
治すのが勿論、最優先だけど
体重が増加してしまったのも一理ありそうだから
ダイエットもしなきゃ。
はぁ〜新年早々ついてない、、、
何が健康面は良好だよ、、、
全然ダメじゃん😣