ダイエット

ブログネタ：1日だけ職業選べたら何したい？ 参加中

1日だけ！？・・・短っ！

ん～～～～「アーティスト」。まさに1発屋

携帯の情報で知ったのですが、

「白湯」ダイエットってご存知ですか

自分は知らなかったのですが、掘り下げると意外に簡単。

方法は４０℃～５０℃の白湯を１杯を

起床時、食事中、入浴前後、就寝前に

『ゆっくり』と飲むだけ・・・だそうです。

それをする事によって　体が温まり新陳代謝が上がり

便秘解消ありトカ・・・　多少、便秘気味だし何よりも

新陳代謝が上がるなんて素敵な事なので

やってみようと思います。