アトピーがひどくなりました。
理由はわかっている、、、
メイク落としと洗顔に手を抜いたから、、、
昨日の息子の卒業式に、
朝7時からメイクをして、卒業式からの格闘技の練習送迎からの道着の洗濯からの夫の弁当仕込みからのやる事満載で、メイク落としと洗顔に時間をかけられる余裕なく夜中2時過ぎに寝ました。
そして起きると顔が
赤いー😢痒いー😢
なので今日は
休肌日、、、
朝顔を優しくしっかり洗いアベンヌウォーターだけで水分を補給しまくる
家事の合間に
シューってスプレーする
トイレに行き手を洗えば洗面所にあるアベンヌウォーターでついでにシューっ
少し痒みは引いたけど、まだ赤い、、、
今日はこれだけ
休み肌日🎌