“継続できない体”が妊娠を遠ざける——疲労回復力のスイッチを入れる方法

「わかっているのに続かない」——その正体は“回復力の低下”。
回復できる体が、妊娠を受け取る力を作ります。

継続できないのは意志の問題ではなく、体の仕組みの問題なんだ。

慢性疲労や睡眠不足は、脳に「省エネモード」を命じさせ、
体（脳）は「向上」よりも「保全」を優先させちゃいます。

その根本部分の解決策として、「回復力」を考えてみよう！

回復力を上げるための具体的アプローチ：

これらを習慣化できれば、体は「保全 → 向上」に切り替わり、ホルモンや代謝が連動して回復していきます。

結果として「続けられる体」になり、妊娠チャンスが増えるんだ。

続けられないのは意志が弱いからじゃない。
“回復できない体”が、あなたのモチベーションを下げてるんだ。

この2か月で、続けられる体を取り戻しちゃおう！

回復力を科学的に高め、継続できる体を作るための実践法をお伝えします。
その具体的な方法を学べるのが、 「年内妊娠を叶える正しい努力講座（オンライン）」です。

開催：11月３日（月・祝日）20：00～21：30（オンライン）※動画受講あり
講師：コウ先生（仲宗根康）
受講料：5,500円（希望者には個別コンサルあり）