高知産の綺麗なゴーヤがあったんだって。
厚揚げも豚肉も買い忘れたのでゴーヤチャンプルーじゃないらしい。
ほかのおかずは
鶏もも肉の醤油マヨ照り焼き
ほうれん草のおかか和え
ポテトサラダ
今日もお忙しい中お越し下さりどうもありがとうございました。
m(_ _ )m
昨日保存した中国の虎シリーズ。
毎日動物の肉や人間を食べるとこうなるらしい。
ちなみに日本の動物園のトラは自然に近い状態にするためにダイエットさせている。
《昨日のダイエット記録》
朝 納豆、発芽玄米おにぎり、脂肪燃焼スープ
昼 プロテインバー
夜 プロテインチョコバー、脂肪燃焼スープ
コーヒーは一日３～４杯。
運動 踏み台昇降４０分
その後、寝る前にのどが渇いてダイエット茶を３杯がぶ飲み←バカ
体重 ＋０．２ｋｇ お茶のせいや～(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
ダイエット１６日目 －２．４ｋｇ
家のまわり。こんな感じです。－３度
いってらっしゃ～い。(*´∀｀)ノ
長靴がないと歩けないお。
豆；ティッシュ 、レトルト食品 、GPS 、ネット 、コンピュータ 、ワクチン 、腕時計 、宅配便 、ロケットは戦争で使用するために発明された。
GIVE ME CHOCOLATE！
まるべんのクッシーさんの手術が無事に終わり元気に退院できますように！(｡-人-｡)