ツバに血が混じっててビックリした。 | パールの徒然ブログ
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赤面したり、アガったりしながらも、日々楽しんで生活しています!
日々の出来事や、気付き、それから国際結婚のなんでもない日常を綴っていきたいと思っています。



コロナの予防策としてマスクをする様になり、
喉の不調を訴える人が増えているそうです。


それは、
マスクをしていることで、
普段よりも大きな声で話さないと聞き取りづらく、

大きな声を出すことで
喉に負担がかかるということでした。



私のお客さんのほとんどが
高齢者ということもあり、
普段から大声を出して話すことが多いのですが、
ちょっと痛いな〜くらいでした。


新入社員の方が入ってきて、
一緒に外回りをしている時に、

信号待ちの時とかに
説明や話をすることが多くて、


車が行き交う音に負けないように
大声で話していました。


家に帰り、
喉に違和感を感じて
なんの気無しにツバをはくと・・・


血が!!!ポーン


嘘だよね?!と、
もう一度出してみると、

やっぱり血!!!ゲッソリ



こりゃまずいとインターネットを調べました。
喉に優しい食べ物を食べものが出てきました。
 ・ネギ
 ・しょうが
 ・大根
 ・レンコン
 ・梨
 ・きんかん
 ・ゆず
 ・黒豆
 ・ハチミツ
 ・ハーブティー
 ・緑茶


NGフード
 ・炭酸水
 ・アルコール
 ・刺激物(唐辛子などの辛いもの)


幸いにも
血を吐いたのはあの一日だけでしたが、

これからは
これらを取り入れたり、除いたりして

喉をいたわっていきたいと思います。



それでは〜ハート



LOHACO