福井体験とMayaさんお話会を自分に置き換える1日。断捨離とピラティスと校正! | 「生きる」に心地良さを!堺市&松山市 Ryuga気功院 龍氣庵

「生きる」に心地良さを!堺市&松山市 Ryuga気功院 龍氣庵

古代からの中医学氣功と宇宙の叡智を併せて 龍鵞(りゅうが)が「対面」又は「遠隔」で氣をお送りします。講座ではその方法を伝えています。体調不良、うつ、不妊、妊娠中などに。心身を活性化し自己治癒力&免疫力を高めます。

ご自愛Chi氣功®️「生きる」心地良く!~
「氣」を効率良く取入れて
自分&家族&ペット
癒やし代替療法
中医学(中国古代療法)基盤の
気功技術をお伝えします。
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みなさま、こんにちは。
何はともあれ先ずは自分!
「ご自愛Chi氣功®️」の
堺市Ryuga氣功院&松山市いろりの古民家 龍氣庵
氣功師  龍鵞(りゅうが)です。


福井での滞在期間に私が拾った自分へのヒントは、
 捨
  離
 !

グループセッションでもツインセッションでも、度々出てきたこのキーワード。


そしてトドメにMayaさんのお話会↓では

今まで見ぬふりをしてきたことへのチャレンジのススメ!そうすると、現実がガラッと変わる。

と!!


断捨離、これはやるしかない。ということで、福井から帰った翌日がゴミの日だったことも手伝って、
かなりの断捨離致しました!まだまだやけど笑い泣き



と、もう一つ、運動も。


最近知り合う人が全員!!!
「ジムに通っていて筋トレをしている」という驚き。「え?あなたも?」「え?あなたも?」と、方々から刺激を受けていました。

そして福井での晩ごはんのときも、
向いに座ったさよこさんも超体育会系、隣に座ったひろちゃんは筋トレ、斜め前のしのぶさんは元トレーナー!!
フレンチ食べながらここでも筋トレの話!笑


そしていつも行っているネイルサロンkobakoのオーナーも、実はジムでトレーナーをしているんです。
もう数カ月?1年くらい?前からネイル中に筋肉つけなきゃねー!という話が定番なくらい。


基本的に身体を動かすことが嫌いで、それでも健康維持のため、なるべく毎日1時間弱は歩くよう心掛けてはいますが、こうも重なるとやるしかないのか。。。


とうとうピラティス(パーソナルトレーニング)に申し込みましたっ!!実はここも1年くらい前から気になっていた所。ライン@に登録していてレッスン状況は受け取っていたサロンです。


さて、もう11月も終わろうとしています。あなたも何かやり残していること、気掛かりなことに挑戦してみませんか?



あー!!


本の校正も、少し前から再開しています。笑

今回も、行きの新幹線やホテルで↑
地道にやってましたよっ笑い泣き笑い泣き笑い泣き




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