昇仙堂日記

人を死なせました・・・救えなかった・・・そんな思いを引きずりながら・・・旭川NO.1の民間治療整体術士が民間治療士としての制限を超えて全国の治療現場での話を織り交ぜた様々な話を含む日々の出来事、たまに愚痴等等を書き綴るブログです。

力や速さはどこからくるの？

物理的に緩んだ状態から縮んで緊張するまでの振幅の距離と時間

距離が長いほど強く
時間が短い程速い

一流のアスリート達の筋肉は凄く柔らかい

硬い筋肉は決して良くはない

心も同じですね。

心と身体・・・緩めてみませんか？