おはようございます！
昨日は思った以上の雨で、かなり肌寒く
幼稚園組は鼻水たらたらに…
朝晩もまだまだ冷え込んでるから、体調も悪くなりやすいよね
そういうときこそ、体の中から元気にしたい
…でも…そんな元気の出る料理あるかな…
というか、私のほうが疲れ切ってます
魔法の杖とかドラ○もんのポケットがほしい〜
ぱぱっと朝昼晩のご飯が出てきたら最高なのに…
こういうときは…、レンジの神様にお頼み申す！
パッと作ってくださらんかの〜
ええよ〜／
ん？きのせい？なんか声がしたような…
よし、レンジに任せるぞ
子どもたちが食べたいと言って買わされたかぼちゃを、鍋出さずに〜
洋風炒め？炒めてないか…蒸す？
まぁ…そんな感じです(笑)
【ポリ袋でパッと】かぼちゃとベーコンの洋風蒸し
☆材料☆ ４人前
・かぼちゃ 1/2玉（600g）
・ベーコン ２枚
◎コンソメ顆粒 大さじ1/2
★お好みでパセリのみじん切りを散らして…
材料はこちら〜
かぼちゃは種を取り除いて2cm程度の角切りにカット
ベーコンは5mm程度の短冊切りに
味付けはシンプルにこれ
ポリ袋にかぼちゃとベーコン、コンソメ顆粒を入れる
袋の口を縛ってシャカシャカ振る
レンジ６００w１０分加熱
火傷には注意
粗熱が取れるまでこのまま置いておく
粗熱が取れるまでこのまま置いておく耐熱性でないポリ袋は破けることがあります！きをつけてね！
かぼちゃは柔らかくなりやすいから１０分でいいと思うけど、仮に固かったり柔らかさが足りないなと思ったら、追加でレンジしてね
お皿に盛り付けて、お好みでパセリのみじん切りを散らして
普段作るときは鍋でかぼちゃを焼いて〜とかしてたけど
ポリ袋でもなかなかなお味で
焦げ目がほしい
とか、油っ気がほしい
とかなら、やっぱり鍋で煮たほうがいいんだろうけど
とか、油っ気がほしいとかなら、やっぱり鍋で煮たほうがいいんだろうけどぱっと作りたいならおすすめです
ポリ袋でパッと一品作れたら…気持ちが楽
野菜もたっぷり食べれて健康的だよ〜
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