仕事の日は寝れぬ

接客業のパートをしています。

最近、仕事の日はよく眠れないことが

増えてきました。

新人さんの教育係をやったり、

長期休暇している社員さんの代わりに

責務ある仕事をやっているので、

その「緊張」が原因だと思います。

眠りの「サプリ」や「音楽」は

寝つきに効果があるのですが、

私の場合夜中に目が覚めてしまうので、

そこから寝れなくなるんですよね

睡眠不足で働くのはつらいっす

今日はお休み。

おかげで昨夜はよく眠れ、昼寝もできました。

明日も休みなのでたくさん眠って、

睡眠負債をゼロにしまーす