エービーマンです。
今年はブログを書けない年でした。。。
振り返ってみると、
仕事上でもいろいろ「考える」ことが多く、
部下達の人間関係と仕事ぶりに深く介入し、
余裕無く終わった感じです。
自宅でPCに向かう時間も無く、
スマホにアメブロアプリは入っているものの、
フォローしているブロガーの記事も読めず、
あっという間に年末。。。
5月に来たフィリピン人研修生も、
もう研修を終えて帰ってしまいました。
このフィリピン人研修生の世話も、
好きでやってるから苦にはならないものの、
時間的負担は大きかったですね。
部下に対する「お世話活動」も含めて、
今年は「対人」に時間を割いた一年ともいえます。
8月に購入したwithings activité popは、
効果てきめんでした。
やはり、腕時計に活動量計が付いているのは、
思った通り効果てきめん。
時間を確認する度に、活動量計が目に入る。
毎朝5時に自宅を出て、
1時間、5km、6,000歩、
のウォーキングを続けました。
そうすると、
1日トータルで8,000～10,000歩前後となります。
12月に入って朝5時は真っ暗でひどく寒くなり、
仕事の兼ね合いもあってサボってしまいましたが、
この年末の休みはウィーキング再開。
すごくダイエットできたわけではありませんが、
足腰に筋肉が付き、
代謝の良い体になってきたと自己満足しています。
今年は「発信力」をテーマにしていたのですが、
ブログでの発信力はイマイチでした。
ここは素直に反省して、
あらためて「発信力」を大事にしたいと思います。
エービーマンでした。