2024/07/31

25回目

ニーヨンからのポジションチェンジ

・頭を跨いで反対に入り、サイドポジション

・ニーヨンから両手を前に付いて、両膝を腹について反対をとる。

・サイドポジションから

　手を掴んでキムラ。その時、しっかり手首を持つ！