5時過ぎから、予定されていた2時間走に出かける。
心身疲れているのか、昨日は最低限の連絡だけ取って9時前にベッドへ。12時過ぎに起きてしまったが、無理矢理寝て4時に起床。
出発時には既に暑い。それでも日の出までは何とか走っているような気分だったが、日の出以降は灼熱地獄。8km過ぎに身体に力が入らなくなり、脚が鉛のように重くなる。
筋と精神の持久力強化のために、何とか2時間は走りたいと、途中飲料を買って小休止しながら足を動かすが、辛さしかない。
やっとのことで2時間を走り足を止めた瞬間、めまいがして動けなくなる。座り込んだり、壁に手を付いたりしながら、かろうじて帰宅。軽い熱中症だろう。
今日で神戸マラソンまで、あと15週間。自分との戦いだけでなく、スケジュールや暑さとの戦いも過酷。
