良い朝だった

1週間ぶりにランニング。10km。

たったの10kmを5:00/kmのゆっくりペースで走っただけだが、長くキツく感じた。右足の付け根もまだ微妙。

何もしないよりは絶対良いし、今日走った自分を褒めよう。痛みのある箇所も気が抜けないので、しばらくは目標を決めないで、10kmを限度に走ろう。

新調したサングラスは良い感じだった。体を動かせたことと合わせて良かったこともあったのだから、良い朝だったとしよう。