今日からプールに舞い戻りました。
先ずは朝起きるのがきつかったですね。
今日は５時半起床だったのですが、３日程ゆっくり起きてしまうと通常以上にツラく感じます。
張り切って、というほどテンションは高くなかったのですが（笑）、とりあえず頑張って行ってきました。
いつも通りＴＲＸサスペンショントレーナーを使用してのトレーニングから・・・
と思いきや、
一緒に泳いでる中学生選手達とのステーション３つのサーキットトレーニングになりました。
汗だくです
いつものようにＴＲＸサスペンショントレーナーとリップトレーナーを使用して、最後のステーションはマットだけで自重を使った動きながら体幹に刺激を入れるトレーニングをしましたが、
中学生は良く頑張ってました。
逆に僕はもうちょっと元気出せよって所でしょうか・・・（爆）
その後５００ｍ程、出張に行く前に長水路での練習で思い出した長水路用の泳ぎの感覚と力の入れ方を実践しながら、インターハイでの山口選手のレースで参考にしたい点を加えた感じで泳いでみました。
１０日ほど泳いでなかったので、足首の柔軟性に左右差があったり、他人の体を操縦してるのではないかというぐらい動かしにくく、錆ついてる感じでしたが、これから秋になるにつれ、油を差したように滑らかに動くでしょう。
っと無責任に信じてます（笑）
９月の全九州マスターズは参加できないので、１１月のワールドカップまで出れそうな公認大会がないのですが、ちょっと緩んだ緊張の糸を少しずつ張っていこうと思います。
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