🍀テーブルコーディネートって興味あるけど敷居が高い
🍀友人を呼びたいけど、おもてなしってどうするの？
🍀子育て中だけどもっと丁寧な暮らしがしたい
🍀自分らしい、私らしい時間を過ごしたい
それ！全部叶います！！
素敵なテーブルコーディネートには憧れるけど
毎日忙しいし余裕がない！
用意しなきゃいけないものもいっぱいあるんでしょ…
テーブルコーディネートなんて無理！！
…ってなっちゃいますよね💦
でも、そんな方へ
テーブルコーディネートに関する誤解を解きつつ…
・ちょっとしたコツで丁寧な暮らしが実践できるテーブル術
・おもてなしのテーブルコーディネート
・私を癒す食卓術
・テーブルコーディネートが子どもの非認知能力をupさせる！
など、テーブルコーディネートに関するあれこれをお伝えしています🌿
私らしい食卓をかたちにする食卓スタイリスト
桑野りょうこです♪
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「時間があったら、テーブルを整えよう！」
でも実際は逆なんですよね～
時間がない時ほど、
暮らしってどんどん詰め込みモードになってます
だからテーブルを整えるなんてムリムリ！って思ってて…
テーブルの上に書類後で読もうと置いたDM
飲みかけのマグカップ
“とりあえず置き”の常連たち
そして気がつくと
あっちを見たり、こっちを見たりで
視界が大忙し
これ、結構しんどいんですよね
視線が動いて、情報がたくさん入ってくると
それだけで疲れる…
だから
見えるものを整える
っていうのはとても大切なこと！
と反省した私です
余白って、「何もない」ことじゃない
最近よく「余白が大切」って聞くけれど
最初は正直
「それって何？？」
と思っていました
でも、気持ちを入れ替えて
食卓を整えるようになって気づいたんです
食卓の余白って、
“呼吸できる空間を作ること”
なんだなって
食卓で言ったら…
・お皿をぎゅうぎゅうにつめて並べない
・色を増やしすぎない
・テーブルの上に物を置きっぱなしにしない
それだけで、
なぜか気持ちが落ち着きます
不思議ですよね～✨
人は、視覚からも疲れる
忙しく感じる時って
目から入る情報量が増えているから
という気もします
スマホ
PC
次から次へと届く通知や情報
片づいていない部屋
人の波
もう脳がずっと働きっぱなし
だから食卓くらいは、
「あぁ、なんか落ち着く」
と思える空間にしたい
テーブルを拭いて綺麗にする
花を一本飾る
器を揃える
色を減らす
そんな小さなことで
食空間の空気って結構変わったりするんです
“ちゃんと整える”より、“少し余白を作る”
余白って、
“呼吸できる空間を作ること”
って先ほど言いましたけど
忙しい人ほど、
「ちゃんとやらなきゃ」
って考えがちなんですよね
でもその“ちゃんと”が増えすぎると、
今度は自分が呼吸困難になっちゃう
私がそうでした
テーブルコーディネートを勉強したから
完璧を求めすぎて疲れて
結局できなかったー
って自己嫌悪 
完璧に作られた余白より、適度な余白
って
身をもって体験しました
お惣菜の日があってもいい
掃除をサボる日があってもいい
「ちょっと気持ちよく暮らせるための余白」
は残したい
その適度な余白が、
暮らしの空気を整えてくれる気がするんです
食卓は心の余裕も映している
食卓って
🌿今の気持ち
🌿暮らし方
🌿時間の使い方
🌿自分への扱い方
がでる場所だと思っています
だから私は
食卓は暮らしの縮図
だと思うんですよね
忙しい日ほど、
ほんの少しだけ余白を作る
それだけで、
暮らしって意外と持ち直せるのかもしれませんね
食卓の余白の作りかた
食卓って、特別なセンスが必要なものではありません☝️
「余白」を作るための小さなルールを知るだけで、
驚くほど空気が変わります
頑張って整えるのではなく、
慌ただしい日でも“雑に見えない”
家族も自分も、少し呼吸しやすくなる
そんな食卓の余白の作り方を
これから少しずつお届けしていこうと思っています。
「何から始めればいいかわからない」
「センスがないから難しそう」
そんな方でも大丈夫です☺️
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