ホールディング

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今日はドイさんと久々に一緒に登った。全盛期に比べると丸くなり、当時の鬼のような強さは無いもののパワーだけじゃないその登り健在で、足の使い方、身体の使い方は本当に勉強になる。

今日教えてもらったのはパーミングで親指を使うというネタ。
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親指を使うといってもホールドを持つためでなくて人差し指の付け根辺りを抑え込むイメージ。
こうすると手のひらに圧がかかり両手で抱え込む(観音開きの逆)ホールディングの時に力が入りやすく身体をあげる時に効果がある。

それなりに長くクライミングしているが初耳ホールディング。まだまだ知らない事は沢山あるし工夫して何か発見はあるんだろうなぁと思った夜だった。

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