今の仕事が結構楽しくて
毎日充実している🙄
本当にやりたいことではないけど、楽しい☺️
本当にやりたい目標は変わってなくて
そのために隙間時間を使って
勉強したり、本読んだりしてるけど
今の仕事も楽しいんだよなぁ(*^^*)
今の仕事がコミュニケーションが凄く大事な仕事
で、パーソナルトレーナーには絶対必要なことだから、しっかりコミュニケーション力を
向上させよ💪😎
今日は胸トレ！！
ベンチプレス 67.5-8×2
インクラインダンベルフライ 16-8×2 10-10
インクラインチェストプレス 60-10×3
ケーブルクロスオーバー 9-10×2
ディップス 10×3
最近睡眠時間削り過ぎたから
今日はすぐに寝て明日に備えます♪
睡眠本当に大事笑
これ食べたい