レッスン1の感想
とても楽しくて充実した時間でした^ ^
レッスン1には書き出しが難しかった
価値観のワークがあり、
さらに苦手意識のあるマインドマップも
あったので、
何も出てこないんじゃないかと
正直不安がありました。
でも良子さんが質問をしながら
私の答える内容を
マインドマップに書き起こしてくださり、
さらに素質論で自分自身の傾向を
確認できたことで、
気がついたらひとつ、私の価値観を
見つけることができていました。
しかもその価値観は自分でなんとなく
知っていたものの、
マイナスなイメージと
結びついていたので
認めてあげられなかったもの
だと気づきました。
この価値観、大切にしていいんだ！
と思えたらとてもワクワクしています^ ^
マインドマップ書き出しのポイントも
教えてくださり、
あんなに苦手意識があったのに
ウソみたいになくなっています。
自分を深掘りするツールとして、
日常のキーワード探しと
一緒に活用していくのが楽しみです^ ^
感想
自分が大切にしている価値観というのが、
ひとりで考えてても
まったく見えてきませんでしたが、
良子さんのガイダンスのおかげで
「好き」を切り口に、
自分の価値観を
言葉にしてみることができました。
非日常から刺激を得ること、
安心感、など、
意外なキーワードが出てきたように思います
アクションプラン
自分への一番の批判者は
自分のように感じましたので、
＂自分自身へ優しい言葉をかける、褒める＂
ことをセルフミーティングノートを使って、
3週間チャレンジしてみようと思います
➖➖➖➖➖➖➖
レッスン1受講だけでもこのように
皆様の変化が伺えてとても嬉しいです♡
受講者の皆様が
何かインスピレーションに
繋がってくれたこと
本当に嬉しい
これからあるレッスンも
皆様のサポートさせていただきますね♡
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