こんにちは
④コーチング＆
本日はお知らせです✨
昨年から幼馴染の長谷川エレナ朋美の主宰する
自分と向き合う学校
《ビューティーライフアカデミー》
にて学ばせていただき、認定講師の資格まで
取得させていただきました！
このアカデミー受講で何が変わるかって、
自分の理念やポリシーが明確になる！
ということ。
自分の理念や
ポリシー、価値観なんて考えたことないです…
という人も多いと思います。
私も、そこまで深く考えたことがなかったのですが、このアカデミーで自分と向き合って価値観を知る事がどれだけ大切か、ものすごーく実感しています。
何よりこの1年間で自分の変化を
ひしひしと感じています。
例えば
仕事のスタイルが全く変わりました！
□他人軸だったものを自分軸で整える事ができた
□ストレスフリー
□好きなことを仕事に
□よって仕事が楽しい
□遊びが仕事で仕事が遊びと言えるスタイル
□自分の本質通りに生きる事で健康に
□自由な時間が増え、仕事も趣味も満喫
□やりたい事がたくさん増えた
□夢や目標に向かって進むので達成が早い
しかも私の場合
StFlairDNA栄養学の知識で身体を変える事と同時進行なので変化も早かったかと！
さてさて
どうして自分と向き合って、価値観や理念を知る事が大切なのでしょうか？
通常社会では企業、学校、会社など
ほとんどに企業理念がありますよね？？
理念とは
ある物事についての
こうあるべきだという根本の考え。価値観。
だそうです。
会社には理念があるのに
自分自身の理念がわからない
ということは
こうあるべきという自分の意見が定まっていない
事になります。
自分の意見が定まっていないからこそ
企業理念に合わせようとして窮屈になっている人が多いんじゃないかと。
そりゃストレスになりますよね。
そして周りに合わせるように、みんなで同じ事をできるように学校で教わってきたんですもん。
自分らしさが失くなってしまう要因ですね💦
だからこそ自分の軸を作るために、自分を知る事が大切。
数字がどうしても嫌いで苦手なのに毎日経理やっていたら、仕事が嫌になりますよね？笑
でも、文章を書く事は好きなのでレポート提出や企画を考えるのが得意！
なのに営業に配属されてやる気がわかない。
とか。
自分の得意分野や好きな事を知っていればそれが仕事に活かせて、結果好きなことを仕事にできていた。
ということにつながります✨
そして心と身体は繋がっているので、心が元気になれば健康に対する意識も変わっていくのです。
ドライブで例えると
日本国内という目指す場所はあるのに目的地が定まっていないのでカーナビもセットできていないようなものですね
でも車は走り出しているからとりあえず運転している。
さらに自分の好きなものもわからない。
という方はドライブの支度すらできていない状況かもしれません。
でもね、大丈夫です！
人は自分としっかり向き合えるようになると
きちんと旅支度も行えて、
カーナビの場所をセットする事が可能なんです。
目的地さえ入力してしまえば後は走るのみ。
途中インターに寄りながら楽しみながらのんびり行くもよし、寄り道せずひたすら走り続けるもよし。そのペースは人それぞれ。
そしてそのドライブの燃料となる
ガソリンは自分の行動や気持ち次第なんです
ちょっと旅支度始めてみようかな？
(自分と向き合ってみたい)
という方向けの体験講座が
このジュニアエキスパート講座なんですよ。
価値観とか理念なんて考えた事もない！
でも、何か少し変えてみたい、変わりたい
と思っていたらぜひ足を運んでみてください。
この講座は旅に必要なものを教えるのではなく
全て自分で導き出してもらいます。
必要なものの
答えは全てあなたの中にあるのです。
若いうちに知っておくのももちろんですが、年齢を重ねて、体験してきた事があるからこそわかる事もたくさんあります。
それを整理することにも役立ちますので、
年齢を重ねた方にもぜひ受講していただきたいです♡
その旅支度のヒントだったり
お手伝いをさせていただきます
もし、ピンと来た方、気になる方は講座内容もご覧ください
《ビューティーライフアカデミー》
小田倉良子主催
【ジュニアエキスパート講座】
※第一期はリクエスト開催でインナー向けの開催となりました。
〈第2期生募集中〉
日時 11月16日土曜日 午後14時〜
所要時間 2時間プラスお茶会30分
場所 恵比寿、白金、広尾近辺
費用 講座費用 11、000円(税込)
※テキスト、参加証明書込み
※リクエスト開催(ご自身の都合の良い日程を擦り合わせて開催)
またはマンツーマン開催も可能
内容は以下の通りです♡
①自分のbeingを知る
自分がどう在りたいか、
自分の価値感や人生のテーマについて考えていきます。
生きるパワーや、ワクワクの源泉、
ブレない自分軸を見つけます。
②自分を取り巻く環境を整える
丁寧な暮らし
自分の身を置く環境を整えると意識が変わってきます。
意識が変われば習慣が変わり、習慣が変わると人格が変わり、そして人生が変わります。
人間関係の環境、職場や暮らしの環境を整えるワークをします。
③心と身体のヘルス＆ビューティー
基本的な食事や運動、
睡眠のメカニズムなど身体のしくみを学び、心と身体は繋がっていることを理解できるクラス。
心と身体を整えることにより、毎日を最高のパフォーマンスで生きられるようになります。
④コーチング＆
コミュニケーション
『答えはすべて
自分の中にある』
ということをテーマに、自分自身や人とのコミュニケーションについて掘り下げるクラス。
傾聴や質問のスキルを高め、
ストレスがない人間関係を構築していきます。
⑤セルフブランディング、見せ方
自分の個性や強みを最大限活かしそれらを武器に楽しんで生きる為のスキルを磨きます。
周りや社会に対して自分自身を表現する方法、印象アップや第一印象で自分らしさが伝わる見せ方ができるようになります。
申し込みはこちらから！
ご質問等もこちらのサイトからどうぞ。
今日も読んでくれてありがとう
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