毎月第2・第4日曜日 14:00-16:00

身体感覚を通じて
今を感じ、気づきを深め、
自分自身の"在り方"を 心地よくととのえる

たっぷり120分のyogaレッスンです


最大6名様までの少人数レッスン
完全予約制(リピーター様優先)

入会金や月謝制度、キャンセル料金はございません
ご自身の体調や気分を尊重しながら継続いただけます

ヨガマット等の道具は全てスタジオにご用意がございます
身軽に、気軽にいらしてくださいね

初心者の方からヨガに馴染みのある方まで
必要な気づきと癒しがありますよう
明確なレベル設定や内容設定はせず
皆様の体調や気分をお伺いし、拝見しながら
その場でレッスン内容を組み、進めてまいります


ご自身が楽しく、心地よく、なんかいいなという感覚と共に在ることを
レッスンでは最も大切にしています

そこから拡がる穏やかさ、静けさ、安定感といった、本来の私達の姿を思い出す
そんな時間をゆったりと味わっていただけたらと思います

〈参考記事〉


【日時】
11/10(日) 14:00-16:00
11/24(日) 14:00-16:00


【場所】
ヨガスタジオ Peace of Mind

東京メトロ東西線 早稲田駅・神楽坂駅
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅
各駅より徒歩10分

※スタジオは4階となりますが、エレベーターがございません。
階段でいらしていただく形になります。

※スタジオのトイレにはサニータリーボックスのご用意がございません。
ご了承くださいませ。


【内容】
内観的ヨガアーサナやボディワークアプローチ、レストラティブヨガ、呼吸法、瞑想など

※内容や時間配分はその日によって変動します。


【料金】
1レッスン 4,000円

※当日現金でのお支払いをお願いいたします。
※領収書の発行をご希望の方は、ご予約時にその旨をお知らせ下さいませ。


【お持ち物】
動きやすい服装
お水
タオル

※レッスンで使用するヨガマット、プロップ(補助器具)は全てスタジオにございます。
ご自身のヨガマットをお使いになられる方はお持ちになって下さい。

※仕切りによるお着替えスペースがございます。


【注意事項】
以下、ご確認をお願い致します。
ご同意頂きました上でのお申し込みをお願い致します。

・お荷物、ご貴重品の管理はご自身でお願い致します。
紛失の場合の責任は一切負いかねますこと、予めご了承ください。

・途中で疲れてしまったり、やりたくないと感じた場合には、"やらない"ことを実践なさってください。
その日ご自身に必要な実践は、レッスンの内容を全てを行うこととは限りません。
必要なことが必要なように起きていますので、ご自身の感覚を信頼し、心地よく無理なくいきましょう。
お怪我等の責任は一切負いかねますこと、予めご了承ください。

・皆様に深く自己観察、内観を促す内容になりますゆえ、お子様連れでのご参加はお断りさせていただいております。


【お申し込み】
リピーター様のご予約を優先的に頂戴いたしております。

・10月のレッスンにご参加いただける方
→受付終了いたしました。

・10月のレッスンにはご参加されない2回目以降の方
→メールor予約フォームからご予約受付中です。

・初回の方
予約フォームからご予約受付中です。

※最後のご受講が2016年3月以前(私の産前です)の方は、初回としてお申し込みをお願いいたします。



ご縁ある皆様と、ご一緒させていただくことを楽しみにしております。

どうぞよろしくお願いいたします🕊✨


※13日のレッスン開催につきまして

(10/13更新)
13日の振替で20日(日)14:00-16:00にレッスンをさせていただきます。
予約フォームをオープンしております。

(10/11更新)
安全確保のため休講とさせていただきます。

(10/10更新)

ご予約いただきました皆様にはメールにてご連絡差し上げましたが、現時点では13日のレッスンは開催予定でおります。


当日の朝8時に最終的な開催の判断をさせていただきますので、受講をご検討いただいている場合にはその点ご了承の上ご予約をお願いいたします。



--------


毎月第2・第4日曜日 14:00-16:00
たっぷり味わい、じっくりととのえる
120分のyogaレッスンです

最大7名様までの少人数レッスン
完全予約制です(リピーター様優先)

入会金や月謝制度、キャンセル料金はございません
ご自身の体調や気分を尊重しながら継続いただけます

ヨガマット等の道具は全てスタジオにご用意がございます
身軽に、気軽にいらしてくださいね

初心者の方からヨガに馴染みのある方まで
必要な気づきと癒しがありますよう
明確なレベル設定や内容設定はせず
皆様の体調や気分をお伺いし、拝見しながら
その場でレッスン内容を組み、進めてまいります


ご自身が楽しく、心地よく、なんかいいなという感覚と共に在ることを
レッスンでは最も大切にしています

そこから拡がる穏やかさ、静けさ、安定感といった、本来の私達の姿を思い出す
そんな時間をゆったりと味わっていただけたらと思います

〈参考記事〉


【日時】
10/13(日) 14:00-16:00
10/20(日) 14:00-16:00
10/27(日) 14:00-16:00


【場所】
ヨガスタジオ Peace of Mind

東京メトロ東西線 早稲田駅・神楽坂駅
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅
各駅より徒歩10分

※スタジオは4階となりますが、エレベーターがございません。
階段でいらしていただく形になりますことご了承くださいませ。

※スタジオのトイレにはサニータリーボックスのご用意がございません。


【内容】
前半は俯瞰の視点を使う練習を含んだ内観的に動くヨガの時間、後半はプロップ(補助器具)をふんだんに使い受動的に緩めるレストラティブヨガの時間になります。

※内容や時間配分はその日によって変動します。


【料金】
1レッスン 4,000円

※当日現金でお支払いくださいませ。
※領収書発行をご希望の方はご予約時にその旨お知らせ願います。


【お持ち物】
動きやすい服装
お水
タオル

※レッスンで使用するプロップ(補助器具)は全てスタジオにございます。
ご自身のヨガマットをお使いになられる方はお持ちください。

※仕切りによるお着替えスペースがございます。


【注意事項】
以下ご確認願います。
ご同意のうえお申し込みをお願いいたします。

・お荷物、ご貴重品の管理はご自身でお願い致します。
紛失の場合の責任は一切負いかねますのでご了承ください。

・途中で疲れてしまったり、やりたくないと感じた場合にはどうぞお休みください。
その日ご自身に必要な実践は、レッスンの内容を全て実践することとは限りません。
必要なことが必要なように起きていますので、ご自身の感覚を信頼して心地よく無理なくいきましょう。
お怪我等の責任は一切負いかねますのでご了承ください。

・皆様に深く自己観察、内観を促す内容になりますゆえ、お子様連れでのご参加はお断りさせていただいております。


【お申し込み】
リピーター様のご予約を優先的に頂戴いたしております。

・9月のレッスンにご参加いただける方
→受付終了いたしました。

・9月のレッスンにはご参加されない2回目以降の方
→メールor予約フォームからご予約受付中です。

・初回の方
予約フォームからご予約受付中です。

※最後のご受講が2016年3月以前(私の産前です)の方は、初回としてお申し込みをお願いいたします。



ご縁ある皆様と、心も身体も満ちる時間を過ごせたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします🕊✨


毎月第2・第4日曜日 14:00-16:00
たっぷり味わい、じっくりととのえる
120分のyogaレッスンです

最大7名様までの少人数レッスン
完全予約制です(リピーター様優先)

入会金や月謝制度、キャンセル料金はございません
ご自身の体調や気分を尊重しながら継続いただけます

ヨガマット等の道具は全てスタジオにご用意がございます
身軽に、気軽にいらしてくださいね

初心者の方からヨガに馴染みのある方まで
必要な気づきと癒しがありますよう
明確なレベル設定や内容設定はせず
皆様の体調や気分をお伺いし、拝見しながら
その場でレッスン内容を組み、進めてまいります


ご自身が楽しく、心地よく、なんかいいなという感覚と共に在ることを
レッスンでは最も大切にしています

そこから拡がる穏やかさ、静けさ、安定感といった、本来の私達の姿を思い出す
そんな時間をゆったりと味わっていただけたらと思います

〈参考記事〉


【日時】
9/8(日) 14:00-16:00
9/22(日) 14:00-16:00


【場所】
ヨガスタジオ Peace of Mind

東京メトロ東西線 早稲田駅・神楽坂駅
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅
各駅より徒歩10分

※スタジオは4階となりますが、エレベーターがございません。
階段でいらしていただく形になりますことご了承くださいませ。

※スタジオのトイレにはサニータリーボックスのご用意がございません。


【内容】
前半は俯瞰の視点を使う練習を含んだ内観的に動くヨガの時間、後半はプロップ(補助器具)をふんだんに使い受動的に緩めるレストラティブヨガの時間になります。

※内容や時間配分はその日によって変動します。


【料金】
1レッスン 4,000円

※当日現金でお支払いくださいませ。
※領収書発行をご希望の方はご予約時にその旨お知らせ願います。


【お持ち物】
動きやすい服装
お水
タオル

※レッスンで使用するプロップ(補助器具)は全てスタジオにございます。
ご自身のヨガマットをお使いになられる方はお持ちください。

※仕切りによるお着替えスペースがございます。


【注意事項】
以下ご確認願います。
ご同意のうえお申し込みをお願いいたします。

・お荷物、ご貴重品の管理はご自身でお願い致します。
紛失の場合の責任は一切負いかねますのでご了承ください。

・途中で疲れてしまったり、やりたくないと感じた場合にはどうぞお休みください。
その日ご自身に必要な実践は、レッスンの内容を全て実践することとは限りません。
必要なことが必要なように起きていますので、ご自身の感覚を信頼して心地よく無理なくいきましょう。
お怪我等の責任は一切負いかねますのでご了承ください。

・皆様に深く自己観察、内観を促す内容になりますゆえ、お子様連れでのご参加はお断りさせていただいております。


【お申し込み】
リピーター様のご予約を優先的に頂戴いたしております。

・8月のレッスンにご参加いただける方
→受付終了いたしました。

・8月のレッスンにはご参加されない2回目以降の方
→メールor予約フォームよりご予約受付中です。

・初回の方
予約フォームよりご予約受付中です。

※最後のご受講が2016年3月以前(私の産前です)の方は、初回としてお申し込みをお願いいたします。



ご縁ある皆様と、心も身体も満ちる時間を過ごせたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします🕊✨


毎月第2・第4日曜日 14:00-16:00
たっぷり味わい、じっくりととのえる
120分のyogaレッスンです

最大7名様までの少人数レッスン
完全予約制です(リピーター様優先)

入会金や月謝制度、キャンセル料金はございません
ご自身の体調や気分を尊重しながら継続いただけます

ヨガマット等の道具は全てスタジオにご用意がございます
身軽に、気軽にいらしてくださいね

初心者の方からヨガに馴染みのある方まで
必要な気づきと癒しがありますよう
明確なレベル設定や内容設定はせず
皆様の体調や気分をお伺いし、拝見しながら
その場でレッスン内容を組み、進めてまいります


ご自身が楽しく、心地よく、なんかいいなという感覚と共に在ることを
レッスンでは最も大切にしています

そこから拡がる穏やかさ、静けさ、安定感といった、本来の私達の姿を思い出す
そんな時間をゆったりと味わっていただけたらと思います

〈参考記事〉


【日時】
8/11(日) 14:00-16:00
8/25(日) 14:00-16:00


【場所】
ヨガスタジオ Peace of Mind

東京メトロ東西線 早稲田駅・神楽坂駅
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅
各駅より徒歩10分

※スタジオは4階となりますが、エレベーターがございません。
階段でいらしていただく形になりますことご了承くださいませ。

※スタジオのトイレにはサニータリーボックスのご用意がございません。


【内容】
前半は俯瞰の視点を使う練習を含んだ内観的に動くヨガの時間、後半はプロップ(補助器具)をふんだんに使い受動的に緩めるレストラティブヨガの時間になります。

※内容や時間配分はその日によって変動します。


【料金】
1レッスン 4,000円

※当日現金でお支払いくださいませ。
※領収書発行をご希望の方はご予約時にその旨お知らせ願います。


【お持ち物】
動きやすい服装
お水
タオル

※レッスンで使用するプロップ(補助器具)は全てスタジオにございます。
ご自身のヨガマットをお使いになられる方はお持ちください。

※仕切りによるお着替えスペースがございます。


【注意事項】
以下ご確認願います。
ご同意のうえお申し込みをお願いいたします。

・お荷物、ご貴重品の管理はご自身でお願い致します。
紛失の場合の責任は一切負いかねますのでご了承ください。

・途中で疲れてしまったり、やりたくないと感じた場合にはどうぞお休みください。
その日ご自身に必要な実践は、レッスンの内容を全て実践することとは限りません。
必要なことが必要なように起きていますので、ご自身の感覚を信頼して心地よく無理なくいきましょう。
お怪我等の責任は一切負いかねますのでご了承ください。

・皆様に深く自己観察、内観を促す内容になりますゆえ、お子様連れでのご参加はお断りさせていただいております。


【お申し込み】
リピーター様のご予約を優先的に頂戴いたしております。

・7月のレッスンにご参加いただける方
→受付終了いたしました。ありがとうございます。

・7月のレッスンにはご参加されない2回目以降の方
→メールor予約フォームからご予約を受付中です。

・初回の方
予約フォームからご予約を受付中です。

※最後のご受講が2016年3月以前(私の産前です)の方は、初回としてお申し込みをお願いいたします。



ご縁ある皆様と、心も身体も満ちる時間を過ごせたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします🕊✨


《7/12追記》

14日は残り2名様の受付となります。

ご検討頂いている方、早めのご予約がおすすめです。



毎月第2・第4日曜日 14:00-16:00
たっぷり味わい、じっくりととのえる
120分のyogaレッスンです

最大7名様までの少人数レッスン
完全予約制です(リピーター様優先)

入会金や月謝制度、キャンセル料金はございません
ご自身の体調や気分を尊重しながら継続いただけます

ヨガマット等の道具は全てスタジオにご用意がございます
身軽に、気軽にいらしてくださいね

初心者の方からヨガに馴染みのある方まで
必要な気づきと癒しがありますよう
明確なレベル設定や内容設定はせず
皆様の体調や気分をお伺いし、拝見しながら
その場でレッスン内容を組み、進めてまいります


ご自身が楽しく、心地よく、なんかいいなという感覚と共に在ることを
レッスンでは最も大切にしています

そこから拡がる穏やかさ、静けさ、安定感といった、本来の私達の姿を思い出す
そんな時間をゆったりと味わっていただけたらと思います

〈参考記事〉


【日時】
7/14(日) 14:00-16:00 残り2名様
7/28(日) 14:00-16:00


【場所】
ヨガスタジオ Peace of Mind

東京メトロ東西線 早稲田駅・神楽坂駅
東京メトロ有楽町線 江戸川橋駅
各駅より徒歩10分

※スタジオは4階となりますが、エレベーターがございません。
階段でいらしていただく形になりますことご了承くださいませ。

※スタジオのトイレにはサニータリーボックスのご用意がございません。


【内容】
前半は俯瞰の視点を使う練習を含んだ内観的に動くヨガの時間、後半はプロップ(補助器具)をふんだんに使い受動的に緩めるレストラティブヨガの時間になります。

※内容や時間配分はその日によって変動します。


【料金】
1レッスン 4,000円

※当日現金でお支払いくださいませ。
※領収書発行をご希望の方はご予約時にその旨お知らせ願います。


【お持ち物】
動きやすい服装
お水
タオル

※レッスンで使用するプロップ(補助器具)は全てスタジオにございます。
ご自身のヨガマットをお使いになられる方はお持ちください。

※仕切りによるお着替えスペースがございます。


【注意事項】
以下ご確認願います。
ご同意のうえお申し込みをお願いいたします。

・お荷物、ご貴重品の管理はご自身でお願い致します。
紛失の場合の責任は一切負いかねますのでご了承ください。

・途中で疲れてしまったり、やりたくないと感じた場合にはどうぞお休みください。
その日ご自身に必要な実践は、レッスンの内容を全て実践することとは限りません。
必要なことが必要なように起きていますので、ご自身の感覚を信頼して心地よく無理なくいきましょう。
お怪我等の責任は一切負いかねますのでご了承ください。

・皆様に深く自己観察、内観を促す内容になりますゆえ、お子様連れでのご参加はお断りさせていただいております。


【お申し込み】
リピーター様のご予約を優先的に頂戴いたしております。

・6月のレッスンにご参加いただける方
→ご受講時にお申し出くださいませ。

・6月のレッスンにはご参加されない2回目以降の方
6/24よりメールor予約フォームからご予約を受付しております。

・初回の方
7/1より予約フォームからご予約を受付しております。

※最後のご受講が2016年3月以前(私の産前です)の方は、初回としてお申し込みをお願いいたします。



ご縁ある皆様と、心も身体も満ちる時間を過ごせたらと思います。

どうぞよろしくお願いいたします🕊✨