こんばんは☆
少し前から運動を始めました＾＾；
スクワットと腹筋＞＜
旦那に指導してもらいながらやってるけど
きついーー。。。。
頑張るぞー！！！
最近の晩ご飯です＾＾
赤い鶏さん キャベツ 自家栽培の胡瓜
スパムとズッキーニのコロコロ炒め 自家栽培のささげマヨ
赤い鶏さんちょっとコチュジャンいれちゃった
昂成 には辛かったかな？＾＾；
でも 手づかみでもしゃもしゃ食べてた(笑)
このズッキーニとスパムはちょぴっとのお塩とオリーブオイルだけでできます＾＾
レシピ
