人が健康に人生を生きるための
３つの「はっこう」を
提唱させていただいております。
１・からだを
「発酵」
２・こころを
「発幸」
３・たましいを
「発光」
です。
からだは
「発酵食品」を
生活に取り入れて。
こころは
「発幸力®・発酵こころ美人部」で
自分を幸せでいっぱいに満たして。
たましいは
「発幸力®アルケミスト講座」で
目には見えない量子を駆使して
自分の人生を発光させていく。
それぞれの分野に必要なツールを使って
喜びと至福と共に
人生を生きるサポートを
させていただいております。
あらためて
皆様へのご挨拶を書かせていただきました。
*
こんにちは。奥田涼子です。
本日、
発酵こころ美人インスタグラムにて
レシピを公開いたします。
今回のレシピは…
甘酒きなこアイス
ときどき無性に食べたくなる
アイスクリーム！
夏はもちろん、
寒い時期も
食べたくなる時がありませんか？
特に、ポカポカしたお部屋の中で食べる、
冷たいアイスの美味しさは…
格別ですよね
どうしてこんなにも
アイスを食べたくなるのでしょう？
／
甘くて、なめらかな口どけ。
幸福感が舌の上に広がる…❣
＼
でも私、
ダイエット中だから…
アイスはカロリー高いし…
そんな時こそ
食べたい欲求が
高まってしまったりするものですよね。
「アイスが食べたくて仕方ない❣」
そんな時は
欲求を満たしてあげましょう。
欲求というのは
生まれるべくして生まれます。
体とこころが
”必要としている”から
欲求が生まれる。
欲求とは
「心身からのメッセージ」。
ぜひ欲求を満たしてあげて下さい
（アイスにはリラックス効果もあります）
そんな
「一年中アイス大好き」な方に
ぜひおすすめしたいのが
甘酒アイス。
甘酒は
糖度が高いと
完全に固まりません。
凍らせた甘酒は
まるで
バニラアイス♡
今回は、
甘酒にきなこを混ぜただけの
甘酒きなこアイスのレシピを
ご紹介しています♪
発酵こころ美人インスタグラムにて
本日、レシピを公開予定ですので
ぜひご覧くださいね。
インスタグラムでは
発酵レシピを中心に♪
からだもこころも
健康的で幸せになる生き方を
投稿させていただいております。
まだまだ不慣れですが、
よろしければお友達になって下さいね♪
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