あけましておめでとうございます🎍
冬休み&お正月はいかがお過ごしですか？
お餅もたくさん食べましたか？
以前からフツフツ思っていたこと。。
今、自分の置かれている状況や日常で
感じることがあっても
他の人と比べてみて、いやいやいや！
と、自分の感じていることを
打ち消すことってありませんか？
わたしはそれがとても多かった様に思います
例えば、、、
はぁ、今週は学校行事があれこれ重なって
忙しいなぁ(泣)
身体がもうひとつ欲しい
と思うと…
もう1人のわたしが
3人どころか、
○○さんは4人育ててはるし
△△さんとこは5人やで！！
3人で大変なんていうてる場合ちゃうで
例えば、、、
あぁ、この週末は旦那がおらんのか…
1人で土日キツイなぁ
土日が休みじゃないパパさん
いっぱいおるやん
他にも、、、
わたし仕事もしてへんのに…
みんながやってることやん…
(例えば‥洗濯や掃除など)
と、、こんな風に言われると
大変やなぁとか、しんどいなぁと
思ってる 自分がダメダメな気が
誰かと比べるのではなく
自分の＂こころが感じるままに＂
まずは自分で 受け止める❤️
心で感じること
ありのままに感じることを大切に
そして、やって当たり前ではなく
やってること 頑張っていることを
まずは自分自身で ひとつひとつ
認めていくこと
今年は、これをやってみよう
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