夏の睡眠不足は「温め」で解消!~暑いからこそ温める~ | 葛飾区金町駅から徒歩7分&長野県上田市★癒し&温めサロン・スクールりょうか

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香りと熱のリラクゼーション&元気チャージ!「私らしい美しさ」と「満ちあふれる命」を取り戻し育むサロン&スクール。全国でも希少なハーブボールマッサージ・キリ温熱が人気です☆

こにちは、サロンりょうかですラブラブ

 

 

これから本格的にやってくる夏。

 

暑さで寝苦しく、睡眠不足になりやすい夏は、疲れがとれにくく、

日中も眠かったり、だるかったり・・・なりやすい時期。

 

7月下旬から8月にかけては、

お子さんの夏休みやお盆休みがあったりもする関係で、

生活のリズムも変わるため、

より一層、気を付けてしっかりと「眠れる」状態

つくってあげたいですね音譜

 

暑い夏。

 

実は、この時期こそ、しっかり「温める」ことが、質の良い睡眠には大事!

 

 

それは、温めることで、身体の深部の体温が下がり、

眠気を起こしてくれるからビックリマーク

 

 

寝る前はゆっくり湯船につかり、リラックスする時間を作ってあげましょうニコニコ

 

また、キリ温熱を受けた後には、よく眠れ、朝すっきり!という声がとても多く、

 

先日もNさまから「ぐっすり眠れて、朝は爽快でした!」

 

Kさまからは、「キリをやると朝から軽やかに家事がこなせます!」とのご感想が

届いています。

 

細かい細かいパウダー状のハーブ&スパイスで作るハーブボールのキリ

 

 

 

だからこそ、微細な熱がしゅ~!っとお身体に入り込み、そして巡ります。

 

 

 

 

今日もまた、キリの施術のご予約を頂戴しております。

どうぞ、夏の睡眠の質の向上に・・・ご活用ください☆

 

 

 

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