いやはや・・・モチベーションが上がりません。すぐに誘惑にかられてしまうし・・・
けど、挑戦している「買わない生活」「断酒」は続いてます。
服を買わない生活は、コツをつかみはじめていい感じです。
断酒もいい感じです。いまや月に2日～4日 およそ週1日のみ飲むという
感じです。（あ、断酒じゃない（汗））
服を買わない生活は、ようやく、自分の脳みそが理解と納得をしはじめ
買わない生活のルーティンができ、気持ちのバランスもできてきたようです。
必要だから買う。その感覚がようやくつかめてきた。
私は服のサイトを見ることを辞めずにボチボチやってきたので
毎日、精神的に抑圧されているのか（無理くりだｗ）たまにドカン！と
服を買いたい衝動に駆られていたのですが・・・・それが落ち着きつつあります。
地道に服を買いたくなったら今ある服の在庫を眺め・・・・
仕事場でそのような事態になっても大丈夫なように自分の服の数を
Excel表にまとめ、昼休みに思わずほしくなっては、Excel表をみて
あれもある、これもある。まだまだ着れる服ばかり。と気持ちを落ちつかせ。
なんならExcel表をみながら、「あ、この組み合わせいい感じかも」と
手持ちの服を想像力を働かせ、朝、始業前にExcel表に今日着た服をチェックし
まだまだ回数的に減価償却するとこれの価値は500円か・・・・
もう少し、着て、200円以下になるまで着よう・・・。なんて考えると。
まぁ、新しい服を買っても中々着る機会がないな・・・と思えるように。
この状態になるまでが長かった。いやはや・・・本当に頑固だわな私の脳みそ。
でも、やらないより、本当、ちょっとずつ変わっていく私を体感はしている。
自分が好きだと認識していたことを習慣で意識を変えていく。
この経験は大事。服ばかりに目をむけていたが・・・断酒もしかり。
お酒強くないのに飲みすぎては失敗し、後悔していた私が
今や、コントロールできているし、意識変わってきた。これも実感中。
意識して行動して、自分の思考が変わる。そのほかにも色々試したい。
手っ取りばやく、思考を変えたいと思っている事から挑戦中だけど。
服を買わない生活は、2回目の100日服を買わない生活が達成できる頃には
自分の服への意識も行動も思考も変わっていそうな予感がする。
断酒は・・・いや、お酒を飲むという行動は、人に誘われても自分を保ちながら
その場で酒量を調整できて、飲んでも呑まれないが目標だが・・・
だが・・・人といると、どうも一緒に飲んでしまう私・・・
雰囲気とか崩さず、相手に気持ちよく飲んで、私も一緒に楽しく過ごせる時間を
作るのが目標だから、相手もある事だからちょっとハードルが高い。
そのような場所にいかなければいいじゃないって言ってしまえば簡単だけど、
その場へ行きたい私もいるしで・・・（苦笑）
でも、毎日の酒量をコントロールでき始めてるんだし、以前と比べると
自分で自分をコントロールできている感覚があるから無理ではなさそう。
無理ではなさそう。できそうな感じという気持ちがもてるようになったから
最初のモチベーションが下がってきて、なんだか気持ちも中だるみだし、
リフレッシュも兼ねて、そろそろ次の挑戦へそろそろ進んでみようかな。
小さな成功体験を積み重ねるぜ！！