書きたいなぁ～と思いつつ・・・書き始めたら「何書こうと思ったんだっけ？・・・」となり、
つくづく自分の残念な脳みそと記憶回路に情けなくなりますが、今日はタイトル通り。
そう、ダイエットです。前にもなんかblogに書いてますが、
そんな前の事は覚えちゃいねぇ・・・・・・・いや、たしか8月末の記事ですな、
前の記事に書いていたのはどうしたかって？・・・・辛くて・・・筋肉痛が・・・・
もう、翌日バキバキになってしまうのですよ。そして日常生活に支障が・・・・
人間無理をするもんじゃない・・・これは筋トレなんてまだ早いという事か！！
と思い・・・・・えぇ、すぐに挫折し、今度はYouTubeですよ。はい。
ブス美 ボディメイクで出てくるんですが・・・・いかん、アドレス長すぎｗｗｗ
miey さんのYouTubeにはまってます。翌日バキバキにはなりませんが、気持ちいい。
毎日、お風呂上りに何個かやってるんですけど、いいです。はい。
そして、例のごとく他の方も気になるわけです。
トレぴなさんです。まだ、YouTube開設して日が浅いのかな？けど、ぎゅーんと登録者増えてるそうです。
トレぴなさんが、「毎日やらなくてもいいよ～」と言ってくれると、安心してしまう私ｗｗｗ
そして翌日バキバキにはならず、これまた身体すっきり。楽しんでできてます。
なぜか子供達も真似をして「ママ～どうやんの～」と叫んでいます。母は「うん、大丈夫よ～」と
適当に返事しております（汗）
そして脂肪燃焼ちゃん
毎日 3分半・・・・今のところ続いております。痩せる気配はしていないが（←どういうこと？！ｗｗ）
私がカロリー制限をしていないからです。ちゃんとやれば細くなる気がします。
毎日なぜするのか・・・ふくらはぎが軽くなるんですよ。本当に。マッサージは嫌いだし。
有名な足パカはしんどいし・・・のわがままばっかりの私には、ただ、のばす。動画に合わせて
ふくらはぎをのばす！！これがいい！頭に血がのぼる～とか最初思ってたのは、体重を下半身によせれば
マシになりました。ってか体重の移動したらふくらはぎへの負荷が半端ない！「い、痛い・・・」
となってましたが、この伸ばせばいいだけが、私にはちょうどよかった。
楽に痩せれるなんておもってないけど、でも、辛い、しんどいのはやだなって方・・・・
まずは、脂肪燃焼ちゃんの3分半から挑戦されることをお勧めします。
効果のほどはあなたしだい（←当たりまえのことしかいえない私）
でも、何かの参考になればいいなぁ～～～よし、明日からもがんばろう！！！