コロナ太り ヤバイどうしよう･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･

コロナウイルスでステイホーム

お家でうだうだ

余り動かなくい

成人の1日の健康歩数がおよそ8000歩と言われている中、

この歩数減は気になるところ。

外出自粛要請によるコロナ太りといったワードが

話題になっているが、自宅でできるストレッチなどで

運動不足対策を怠らないよう、注意が必要

でもでも

コロナの脅威による情報の嵐で、

ストレスも感じやすい

つい食べることでストレスを発散しちゃう

外出自粛でいつもより運動量が落ちているので、

どうしても太りやすくなりますよね

通称　コロナ太り

コロナ太り　要注意です

コロナの影響で男性30.4%

女性　42.7%の方が体重増

平均2.6㎏増と言うデーターが出ている

やめられない

止まらな～い

気づいた時には大変なことに・・・

 

あるあるですよね～

 

甘いデザートから

果物まで

行っちゃいますよね～

 

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ストレス＆食欲を軽減

 

さらに水分代謝を促して、ホルモンバランスを整える施術

そして健康管理士の私がお食事指導をし、

必要な人に合わせて栄養素の補充もご指導させていただきます

健康にキレイに短期間で痩せるコツ

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