久しぶりのブログ!

誰にでも
これだけは譲れない!とか
負けたくない
と思って苦しくなる時もあるかと思います。

退学者オルターバジョットの発言で
「苦しくから逃げるのではない、
逃げるから苦しいのだ!」
と言う言葉があります。

確かに
苦しいから逃げると言う印象は
ありますよね?

けして、逃げる事は悪いことではありませんが、
時として、それが自分をさらに苦しめてしまう
事もある。


どんなに楽しい仲間と一緒に居ても

自分の事を苦しめると更に
そこから逃げ出せなくなり
悪循環が始まってしまう。

小さいことの積み重ねで
自己嫌悪がつのっていき、
そこで自己評価が低くなり
全てに負けた気になってしまう💦
人生の中での「敵」は自分!

ですから、細かいことでも
今は、めんどくさいと逃げ出さずに
少しでもいいからやってみると言うふうに
向き合ってみることも大切かも
もちろん
本当に苦しくときは
逃げても大丈夫!

今まで逃げ出した事がない人は
頑張って来た人は、少しだけ
逃げてみると、気持ち軽くなるのが
わかりますよ。

私自身、8年前まで
太っている事で
どんな風におしゃれしても
体型隠す服を選ばざる得なく、
健康診断では、なに毎回要検査数値!
子育てに追われて
自分の時間が無いと
好きなものを好きなだけ
食べることで爆発させてたんですね。

でも、
フッと「このままでいいの?」
            「このまま人生終わるの?」
逃げ出したくなる様な不安にかられ
眠れない時も多々ありました。

40歳も過ぎると
早々転職も出来ず、生活のために
事務の仕事を25年間


『そうだ!手に職だ!』と
老後の生活の不安解消するため
定年の無い仕事を探し求めてました。

そんな時
健康にキレイに痩せる
耳つぼ痩身との出会い!

健康に痩せる事で成人病撲滅を目指し
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●人生まだまだこれから!
時に逃げ出したくなる時もある

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耳つぼ痩身認定講師
高橋亜矢子

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